Contar?

Hoy por primera vez conté calorías a conciencia, porque revisar a veces las calorías que aproximadamente había comido en el día no cuenta, lo hacía por curiosidad y sin prestarle excesiva atención, pero esta vez averigüé cuántos gramos había consumido para calcular correctamente las calorías ingeridas durante el día.

420kcal Correspondientes a un cappuccino, un paquete completo de pastillas de menta y una taza de café con leche, además de agua rellenando el tiempo muerto.

La verdad no sé si lo haré mañana,de todas maneras no pretendo contar para restringir mi alimentación (?), simplemente quiero saber cuantas calorías se pueden consumir sin haber ingerido algún alimento sólido. Me genera bastante curiosidad que sea un número relativamente alto respecto a lo que he visto en algunos blogs con Intakes constantes en el día.

Hoy me sentí bien la mayor parte del día, en parte porque al fin pude ayunar y resistir la tentación de comer algo muy chatarra, sólo me dolió el estómago después del cappuccino, quizá no debí beberlo.

Y estoy un poquito feliz porque compré sobres de jugo en polvo, rinden un litro, pero el sabor es tan fuerte y concentrado que es mejor tomarlo diluido, así son míseras calorías y un sabor más agradable y refrescante, si a alguien le interesa es un jugo de marca Vivo, de tipo herbal con sabor a Berries y menta.